常晶独门养生秘方是什么

常晶独门养生秘方是什么

常晶，作为金嗓子周璇的儿媳和清朝皇室御医后代，她融合了中西医药知识，成为一名杰出的中医药膳师。她的独门养生秘方广为人知，许多人好奇其具体内容。以下便是常晶的养生秘方及其步骤：1. **常晶养生秘方**： 这个方子适合所有希望减肥、增加尿量、预防感冒、以及在大吃大喝后排出体内毒素并保持有益物质的人群。2. **秘方步骤**： - **第一步**：将15克制黑附子煮20分钟。 - **第二步**：加入30克党参、20克甘草、12-15克干姜、30克茯苓，继续煮20分钟。 - **第三步**：最后放入30克苏叶、15-20克大黄，再次煮20分钟。 此方的功效包括降低尿酸、清洁肝肾和脾胃，对高血压和风湿病也有益处。每月服用一次，能够防止斑点生成，清除体内垃圾，并且排便通畅，无腹痛之感。3. **宫廷洗脸水秘方**： 常晶还传授了宫廷洗脸水的秘方，其中包括了武则天女儿太平公主曾经使用过的“永葆青春水”： - 杏仁20克、益母草30克、云母粉20克、牛奶1瓶，混合煮水。4. **宫廷洗澡秘方**： 此外，常晶分享了慈禧太后的宫廷洗澡秘方，使用木瓜、薏米、桑枝、桑叶、茵陈、青皮、蝉衣和菊花等九味药材，煮成浓缩水，洗澡时倒入，能够缓解关节酸痛、皮肤干痒，并具有活血润滑皮肤的效果。5. **脸部按摩操**： 常晶还独创了一套脸部按摩操，其中包括： - 从耳根向下推至脖子下中心，再沿脖子向上推至下巴中心，绕过嘴巴转到鼻子两侧，顺着鼻子向上至眉心，再沿额头向两侧推至耳后，如此循环，每天重复5次。 - 从下眼眶推至太阳穴，再推至耳后、脖子、嘴巴、鼻子、下眼眶。 - 拍打下眼泡、眼角、上眼皮，从前眼角斜向上45度推至耳后。以上就是常晶的独门养生秘方和美容技巧，通过这些方法，她不仅传承了家族的医学知识，也帮助了很多人实现了健康和美丽的追求。